HOE KAN IK JOU HELPEN?
Ik bied een plan op maat aan met persoonlijke coaching, virtueel of in de Fit Lounge (coronaproof) en met respect voor je lichaam ga ik je begeleiden naar jouw droomfiguur.
Jij kan zelf bepalen hoe snel jij resultaat wil.
80% van onze focus spenderen we aan gezond en uitgebalanceerd eten!
Dat wil zeggen dat we alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft gaan halen uit gevarieerde voeding.
20% spenderen we aan beweging!
Dit kan met onze gratis online of fysieke workouts alsook via de E-Fit (voor mensen die niet graag sporten, maar toch een mooi figuur willen)
Jouw doelstelling telt, dus laten we daar samen naartoe werken.
Jouw droomfiguur ligt binnen handbereik.
STOP met DIETEN
Lekker eten, afslanken en toch genieten.
Je leven lang fit & slank.
Heb jij het gehad, om je moe en niet meer mooi te vinden?
Ontdek hoe jij stap voor stap je ideale lichaam kan bereiken zonder te diëten
Zodat jij je terug lekker in je vel gaat voelen en stralend en vol zelfvertrouwen door het leven mag gaan
Healthy Breakfast
- Persoonlijke intake
- Bodyscan
- Wekelijks coachingsmoment
- Ideaal uitgebalanceerd ontbijt
- Persoonlijk FIT plan & Nutrition plan
- Online recepten
- Live & online workouts ter ondersteuning
- 10 Day MARATHON
Healthy Weight
- Persoonlijke intake
- Bodyscan
- Wekelijks coachingsmoment
- Ideaal uitgebalanceerd ontbijt & lunch
- Persoonlijk FIT plan & Nutrition plan
- Online recepten
- Live & online workouts ter ondersteuning
- 10 Day MARATHON
Fit to Active
- Persoonlijke intake
- Bodyscan
- Wekelijks coachingsmoment
- Ideaal uitgebalanceerd ontbijt & sportvoeding
- Persoonlijk FIT plan & Nutrition plan
- Online recepten
- Live & online workouts ter ondersteuning
- 10 day MARATHON